
C'est l'automne ! Même si le beau soleil et les températures agréables de ces dernières semaines nous ont laissé un petit répit, la grisaille et des températures moins clémentes feront bientôt durablement leur retour. S'en suivra un petit coup de blues, cette traditionnelle « déprime automnale » que beaucoup d'entre nous ressentent avec ce changement de saison.
Soucieux de vous protéger de la rigueur du climat, viendra alors le temps de vous couvrir d'un pull, de grosses chaussettes, d'un manteau, d'une écharpe... Pour vivre heureux, vivons au chaud et à l'abri du mauvais temps, vous direz-vous. Sachez cependant que cet excès de protection fragilise votre corps. Un vêtement, même confortable, empêche l'échange nécessaire entre l'air et la peau. Trop ajusté, trop serré, même s'il est parfois composé de matières élastiques, le vêtement freine et perturbe également la circulation sanguine et lymphatique.
Alors non, je vous le dis haut et fort : halte au diktat du vêtement ! Pour vivre heureux, vivons tout nu... en toute saison.
Qui d'entre vous n'a en effet jamais éprouvé le désir d'être nu (hors de sa salle de bain bien sûr), de laisser son corps à l'air libre et de profiter des sensations offertes par le contact de l'air, qu'il soit chaud ou froid, du vent et de l'eau sur sa peau ?